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स्वास्थ्य | Health and Fitness

Showing 10 books of 56 books
Banyan Tree Books Lokbharti Prakashan Radhakrishna Prakashan Rajkamal Prakashan

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  1. Dampatya Vigyan

    Dampatya Vigyan

    Regular Price: Rs. 125

    Special Price Rs. 94

    25%

    भारतीय समाज में इधर जो बदलाव आ रहे हैं, उनका सीधा असर दांपत्य संबंधों पर भी पड़ रहा है ! लगातार बढ़ते शहरीकरण, विस्थापन और आर्थिक-सामाजिक दबावों के कारण पति-पत्नी के रिश्तों की मिठास निरंतर कम होती जा रही है और विवाह संस्था को लेकर कई तरह के सवाल खड़े हो रहे हैं ! डॉ. यतीश अग्रवाल की यह पुस्तक इसी चुनौती को ध्यान में रखकर लिखी गई है ! इसमें दाम्पत्य जीवन के हर पहलू पर रोशनी डालते हुए बताया गया है कि तरह-तरह के दबाव सहते हुए हम अपने दाम्पत्य जीवन को किस तरह सफल बना सकते हैं ! इस पुस्तक में आप पाएँगे : • दांपत्य संबंधों के बदलते समीकरणों से सामंजस्य कैसे बनाएँ ! • दांपत्य जीवन में शारीरिक और भावनात्मक माधुर्य का क्या अर्थ है और उसे कैसे बनाकर रखें ! • सफल दांपत्य जीवन में परिवार नियोजन की महत्ता और गर्भ निरोध के बारे में विस्तृत जानकारी ! • सहवास जैसी मधुर प्रकिया कुछ मौकों पर कष्टप्रद क्यों हो जाती है और ऐसी स्थिति से कैसे बचें ! • यौन जीवन में आनेवाली दिक्कतों और उलझनों से कैसे पार पाएँ ! • यौन सम्बन्धी बीमारियाँ कौन-कौन सी हैं और उनसे बचाव के लिए जरूरी सावधानियां ! • गर्भधारण में आनेवाली परेशानियाँ और उनके व्यावहारिक उपचार !
  2. High Blood Pressure

    High Blood Pressure

    Regular Price: Rs. 60

    Special Price Rs. 45

    25%

  3. Nari Kamasutra

    Nari Kamasutra

    Regular Price: Rs. 350

    Special Price Rs. 263

    25%

    नारी कामसूत्र पुरातन काल में नारी और काम, दोनों विषयों पर हमारे देश में बहुत कुछ लिखा गया। वात्स्यायन द्वारा रचित कामसूत्र में तथा चरक और सुश्रुत के आयुर्वेद ग्रंथों में नारी के काम से संबंधित कई पहलुओं पर ज्ञान प्राप्त हुआ। आयुर्वेद के आचार्यों ने गर्भ, प्रसव आदि विषयों पर भी बहुत विस्तार से लिखा। किंतु पुरुषों द्वारा रचित इन सभी ग्रंथों में नारी को पुरुष-दृष्टि से देखते हुए उसमें सहचरी एवं जननी का रूप ही देखा गया है। नारी की इच्छाएँ, अनिच्छाएँ, उसकी आर्तव संबंधी समस्याएँ तथा उनका उसके काम-जीवन से संबंध और ऐसे अनेक विषय पुरुष-दृष्टि से छिपे ही रहे। नारी कामसूत्र की रचना में एक भारतीय नारी ने न केवल इन सब विषयों का विस्तार से वर्णन किया है, बल्कि आधुनिक नारियों की समस्याओं तथा हमारे युग के बदलते पहलुओं के संदर्भ में भी नारी और नारीत्व को देखा है। इस पुस्तक में लेखिका ने त्रिगुण पर आधारित एक नए सिद्धांत का प्रतिपादन करते हुए नारी तत्त्व और पुरुष तत्त्व के आधार पर नर-नारी की मूल प्रकृति के अंतर को रेखांकित किया है और उनको एक-दूसरे का पूरक सिद्ध किया है, न कि प्रतिस्पर्द्धी। यह पुस्तक लेखिका के दस वर्षों के अनुसंधान और परिश्रम का परिणाम है। नर और नारी दोनों को नारी के भिन्न-भिन्न रूप समझने की प्रेरणा देना तथा काम को आत्मज्ञान की चरम सीमा तक ले जाना ही इस पुस्तक का ध्येय है। लेखिका की पश्चिमी देशों में आयुर्विज्ञान की शिक्षा तथा आयुर्वेद और योग का लंबे समय तक अध्ययन, अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर अनुसंधान और अनुभव इस ग्रंथ को एक संपूर्ण कृति बनाते हैं। यह पुस्तक इससे पहले जर्मन (1994) में, फ्रैंच (1996) में, अंग्रेजी (1997) में तथा डच (1998) भाषाओं में प्रकाशित हो चुकी है।
  4. Prakritik Chikitsa

    Prakritik Chikitsa

    Regular Price: Rs. 95

    Special Price Rs. 71

    25%

    प्राकृतिक चिकित्सा प्रस्तुत पुस्तक प्राकृतिक चिकित्सा के इतिहास पर प्रकाश डालते हुए उसके सिद्धांतों और उसकी विभिन्न विधियों पर विस्तार से जानकारी उपलब्ध कराती है ! अलग-अलग अध्याय में-रोग क्या है, रोग के प्रकार और उसका वर्गीकरण, स्वस्थ, जीवन के लिए उपयोगी सुझाव, संतुलित आहार और स्वस्थ जीवन, भोजन करने की सही विधि, वृद्धावस्था, अच्छी नींद, अच्छी याददास्त आदि के बारे में महत्तपूर्ण टिप्स दिए गये हैं ! मधुमेह, उच्च और निम्न रक्तचाप, गठिया, मोटापा, तनाव, गर्दन व् पीठ का दर्द आदि बिमारियों के बारे में प्राकृतिक निदान के साथ योग क्रियाएं भी बताई गई हैं ! विशेष रूप से पुस्तक में प्रकृति के अनमोल उपहारों, गेहूं के पोधे का महत्त्व, आंवला, नीबू, शहद, लहसुन, अखरोट की महत्ता पर प्रकाश डाला गया हैं कि ये किस प्रकार हमारे लिए उपयोगी हैं !
  5. Nari Kamasutra

    Nari Kamasutra

    Regular Price: Rs. 225

    Special Price Rs. 169

    25%

    नारी कामसूत्र पुरातन काल में नारी और काम, दोनों विषयों पर हमारे देश में बहुत कुछ लिखा गया। वात्स्यायन द्वारा रचित कामसूत्र में तथा चरक और सुश्रुत के आयुर्वेद ग्रंथों में नारी के काम से संबंधित कई पहलुओं पर ज्ञान प्राप्त हुआ। आयुर्वेद के आचार्यों ने गर्भ, प्रसव आदि विषयों पर भी बहुत विस्तार से लिखा। किंतु पुरुषों द्वारा रचित इन सभी ग्रंथों में नारी को पुरुष-दृष्टि से देखते हुए उसमें सहचरी एवं जननी का रूप ही देखा गया है। नारी की इच्छाएँ, अनिच्छाएँ, उसकी आर्तव संबंधी समस्याएँ तथा उनका उसके काम-जीवन से संबंध और ऐसे अनेक विषय पुरुष-दृष्टि से छिपे ही रहे। नारी कामसूत्र की रचना में एक भारतीय नारी ने न केवल इन सब विषयों का विस्तार से वर्णन किया है, बल्कि आधुनिक नारियों की समस्याओं तथा हमारे युग के बदलते पहलुओं के संदर्भ में भी नारी और नारीत्व को देखा है। इस पुस्तक में लेखिका ने त्रिगुण पर आधारित एक नए सिद्धांत का प्रतिपादन करते हुए नारी तत्त्व और पुरुष तत्त्व के आधार पर नर-नारी की मूल प्रकृति के अंतर को रेखांकित किया है और उनको एक-दूसरे का पूरक सिद्ध किया है, न कि प्रतिस्पर्द्धी। यह पुस्तक लेखिका के दस वर्षों के अनुसंधान और परिश्रम का परिणाम है। नर और नारी दोनों को नारी के भिन्न-भिन्न रूप समझने की प्रेरणा देना तथा काम को आत्मज्ञान की चरम सीमा तक ले जाना ही इस पुस्तक का ध्येय है। लेखिका की पश्चिमी देशों में आयुर्विज्ञान की शिक्षा तथा आयुर्वेद और योग का लंबे समय तक अध्ययन, अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर अनुसंधान और अनुभव इस ग्रंथ को एक संपूर्ण कृति बनाते हैं। यह पुस्तक इससे पहले जर्मन (1994) में, फ्रैंच (1996) में, अंग्रेजी (1997) में तथा डच (1998) भाषाओं में प्रकाशित हो चुकी है।

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  6. Blood Pressure : Jitna Sainyat Utna Swasth

    Blood Pressure : Jitna Sainyat Utna Swasth

    Regular Price: Rs. 50

    Special Price Rs. 38

    25%

    ब्लड प्रेशर / यतीश अग्रवाल उच्च रक्तदाब जीवनशैली से जुड़ा वर्तमान सदी का प्रमुख रोग है। दुनिया में एक अरब से अधिक लोग इस रोग से घिरे हुए हैं। स्वस्थ जीवनशैली रक्तदाब को संयम में लाने का प्रथम आधार है। कुछ कमी दूट जाए, तो इसे पूरा करने के लिए बहुत-सी उच्च रक्तदाबरोधक दवाएँ हैं, जिन्हें नियम से लेकर यह जीवन स्वस्थ और सुखद बना रह सकता है। यह कृति एक कुशल विवेकी डॉक्टर मित्र के समाधान प्रस्तुत करती है और उसके बचाव और उपचार की सुगम राह दिखाती है।
  7. Nari Swasthya Aur Sundarya

    Nari Swasthya Aur Sundarya

    Regular Price: Rs. 150

    Special Price Rs. 113

    25%

    नारी स्वास्थ्य और सौंदर्य जीवन में सुख और खुशियों के रंग भरने के लिए अपनी देह और मन के बारे में जानना हर स्त्री के लिए ज़रूरी है । इसी से वह अपने भीतर के रचना संसार, उसकी बनावट और व्यवहार को ठीक से समझ सकती है और सामान्य–असामान्य की पहचान कर सकती है । अत्यंत सरल और दिलचस्प शैली में रची गई यह पुस्तक नारी शरीर की दुनिया, मासिक धर्म और उससे जुड़े विकारों, जनन अंगों के रोगों, संतान की चाह पूरी करने के नूतन उपायों, अनचाहे गर्भ से बचे रहने के तरीकों, गर्भाश्य और स्तन के कैंसरों, विविध जाँच–परीक्षणों, रूप–सौंदर्य आदि पर प्रामाणिक व्यावहारिक जानकारी का खज़ाना है । इन विषयों पर आपके हर सवाल का नारी स्वास्थ्य और सौंदर्य में समाधान प्रस्तुत है । स नारी, स्त्री, अंबा, वामा शब्द कैसे बने ? स किशोरावस्था, यौवन और जीवन के अलग–अलग चरणों में शरीर के भीतर क्या–क्या परिवर्तन आते हैं ? स मासिक धर्म के दिनों में अपनी देखभाल कैसे करें ? स गर्भाश्य की रसौली, बच्चेदानी के नीचे सरकने, एंडोमेट्रियोसिस, यू–टी–आई– जैसे रोगों का क्या इलाज है ? स स्तन में हुई गिलटी का क्या समाधान है ? स काम–क्रीड़ा में कष्ट होने पर निजात के क्या तरीके हैं ? स मासिक धर्म में दर्द, अधिक खून जाने पर क्या करें ? स योनिस्राव के क्या–क्या कारण हैं और उनका इलाज क्या है ? स गर्भ–निरोध के लिए कौन–सा साधन उत्तम है ? स संतान न होने के क्या कारण हैं और इनका क्या इलाज है ? स सुंदर–सलोना रूप पाने के क्या–क्या उपाय हैं ? स बालों और त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए ? और–––और भी बहुत कुछ न सिर्फ स्त्रियों के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी एक पठनीय पुस्तक
  8. Hriday Rog Se Mukti

    Hriday Rog Se Mukti

    Regular Price: Rs. 195

    Special Price Rs. 146

    25%

    हृदय रोग से मुक्ति डॉ. अभय बंग मेडिसिन शाखा के एम.डी. और अमरिका के जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय के एम.पी.एच. हैं। विश्वविद्यालयों में सर्वप्रथम स्थान और कई स्वर्णपदकों के साथ पढ़ाई पूरी करने पर अपनी डॉक्टर पत्नि के साथ महाराष्ट्र के गड़चिरौली नामक आदिवासी इलाके में स्वयंप्रेरणा से जाकर रहे और पिछले पच्चीस वर्षों से वहाँ स्वास्थ्य सेवा कर रहे हैं। सार्वजनिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में विश्वख्याति के शोधकर्ता हैं। कई राष्ट्रीय और अन्तर्राष्ट्रीय पुरस्कारों से सम्मानित तथा ‘टाईम’ नियतकालिक द्वारा 2005 में चुने गए ‘ग्लोबल हीरो ऑफ हेल्थ हैं। चौआलीस साल की उम्र में उन्हें अचानक दिल का दौरा पड़ा। ‘‘...यह दिल का दौरा क्या सचमुच ही अचानक हुआ? या वर्षों से वह मुझे रोज ही हो रहा था, सिर्फ मुझे एक दिन अचानक ध्यान में आया? मृत्यु का करीब से दर्शन होने पर मुझ पर क्या परिणाम हुआ? मेरे हृदयरोग का क्या कारण मुझे ध्यान में आया? हृदयरोग से बाहर आने के लिए मैंने क्या किया? मैंने हृदयरोग का उपचार करने के बजाय हृदयरोग ने ही मेरा उपचार कैसे किया? यह कहानी प्रथम मराठी में प्रकाशित हुई और उसने पूरे महाराष्ट्र को हिला दिया। लाखों लोगों ने उसे पढ़ा, औरों को पढ़ने दी। हृदयरोग तज्ञ अपने मरीजों को दवाई के साथ किताब पढ़ने की सलाह देले लगे। जगह-जगह पर इस किताब का सामुदायिक वाचन किया गया। कहा जाता है कि महाराष्ट्र के मध्यम वर्ग की जीवनशैली पर इस किताब का गहरा असर हुआ है। और, ‘‘...इस कहानी का अन्त अभी नहीं हुआ है। आज भी हर रोज कुछ नया घटित हो रहा है।’’ साहित्यिक पुरस्कार प्राप्त सफलतम मराठी किताब का हिन्दी अनुवाद

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  53. शब्द-कोश | Dictionary
  54. शब्दों का उजियारा [ दिवाली पर 35% की महाछूट ]
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  57. संगीत | Music
  58. संचयन | Sanchayan
  59. संचार मीडिया | Communication and Media Studies
  60. संस्मरण | Memoirs
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  63. समाजशास्त्र | Sociology
  64. सम्पूर्ण रचनाएँ | Collected Works
  65. साक्षात्कार | Interview
  66. सिनेमा | Cinema
  67. सूचना का अधिकार | Information Studies
  68. स्त्री-विमर्श | Women Studies
  69. स्वास्थ्य | Health and Fitness
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